赌博公司亚洲首选288x点击下图进入官网:
赌博公司亚洲首选288x点击下图进入活动:
赌博公司亚洲首选288x点击下图进入领取彩金:
老虎机技巧|http://lhjjqignu.weebly.com
伟易博官网|http://wybgwprpp.weebly.com
优发国际|http://yfgjtpra.weebly.com
辉煌国际官网|http://hhgjgwdffn.weebly.com
齐乐娱乐|http://qlyliqsz.weebly.com
富邦娱乐城|http://fbylcxhfo.weebly.com
量,”5 - 10只,没有更多”。徐郭平xiong添加提醒准妈妈们,一旦出现腹泻,最好暂停吃其他的东西,只是慢慢地喝粥;
瑜伽球是运用球辅助进行瑜伽运动的,同样可以帮助运动者获得瑜伽锻炼的效果,还可以帮助运动者增强平衡感。孕妇同样可以通过瑜伽球来帮助自己掌握平衡感。孕妇瑜伽球视频教程就像我们介绍如何使用瑜伽球来进行瑜伽运动。
瑜伽球对孕妇的好处是什么呢?首先瑜伽球运动本身就有很强的趣味性。运动者在进行普通的器械运动,如跑步机、仰卧起坐时,运动者只能通过长时间地重复几个动作来消 耗热量,这就使得运动者的健身过程非常的枯燥、乏味,并且运动量较大都是孕妇不能参加的。瑜伽球操改变了以往模式化的训练方式,准妈妈们可以伴随音乐与球 一起玩耍。
球对于锻炼身体的平衡能力很有效,依托于瑜伽球进行的瑜伽锻炼可以有效地帮助准妈妈们学会掌握身体的平衡。相较于传统的在地面或者稳定性很强的器材上进行的运动,在瑜伽球上进行的运动需要锻炼者脱离地方,因而可以很好地锻炼平衡。
孕妇瑜伽球运动还具有按摩作用哦。瑜伽球的最高境界是人与球融为一体,瑜伽球操的动作设计力图达到人体与球面的充分接触,而瑜伽球 是由柔软的PVC材料制成,当人体与之接触时,内部充气的瑜伽球会均匀地抚摸人体的接触部位从而产生按摩作用,这有益于促进血液 循环。
孕妇瑜伽的注意事项
1.瑜伽球对于锻炼平衡能力很有帮助,但是孕妇们往往因为怀孕的体形改变而导致失去对自己身体重心的把握,所以孕妇练习瑜伽球时最好不要只是一个人。在通过瑜伽球练习瑜伽时,是可以借助墙壁、椅子来支撑,也可以让家人或朋友来帮助保持平衡的。练习传统瑜伽是也是如此。
2.凡举左右两侧的动作,进行完右边后,左边需再以重复的动作练习一次。其次,依自己的能力选择瑜伽动作,每做完一个姿势都要安排放松,直到呼吸和心跳恢复正常,如有任何不适应立即停止练习。
3.练习左右扭转的姿势要小心不要挤压到腹部,重点是扭转上脊椎、肋骨和肩膀,并且不可做太过深入的扭转动作。
4.练习时采正常呼吸即可,千万不可憋气。
5.刚吃饱饭或空腹都不宜进行瑜伽动作,最好在饭后1至2个小时才能练习瑜伽。
6.怀孕后期因肚子已经很大了,仰卧的姿势易造成孕妇不舒服,可以采侧卧,或者在半边臀部以下放置软垫。
练习时不穿鞋袜,选择通风棉质吸汗的衣著,并适时补充水分。
练习结束后,最好进行大休息。起身时,身体宜滚向侧边,用手撑地起身并坐著,再单腿跪立,慢慢站起。
小贴士
孕妇练习瑜伽时要注意自己的穿着,最好穿一些宽松舒适便于运动的服装;同时要注意对身体水分的关注,多多喝水;还应该注意对身体的保暖,注意运动场所的空气情况。最好的当然是咨询过医生后,安排适合自己身体的运动。另外,孕妇在做瑜伽运动时心率不能过快,以不超过最大心率为宜最大心率=(220-年龄)*60%。运动中孕妇如出现晕眩、恶心或疲劳等情况,应立即停止;如发生腹痛或阴道出血等,要及时上医院检查。
练习孕妇瑜伽的最佳时间
孕妇1-3个月的时候最好是静养,3个多月-7个月的时候练瑜伽比较合适,有助于顺产和孩子发育。在怀孕头3个月,胎儿尚处于胚胎阶段,孕妇活动量不宜大,以免引起流产。头三个月里,散步是首选。妊娠各阶段孕妇生理特点各不相同,健身方式应适时调整。妊娠中期,胎儿着床已稳定,孕妇可根据个人体质及过去的锻炼情况,适当加大运动量,作力所能及的锻炼,如孕妇体操、孕妇瑜伽等。但仍应切记不可进行跑、跳等容易失去平衡的剧烈运动。瑜伽练习适宜在怀孕3个月之后。
☆乐☆QQ 问答历史 |
母乳是婴儿的最佳食品,不但营养丰富、易消化,还含有很多抗体。孩子吃母乳既能从中得到各种必需的营养物质,还能增加抗病能力,减少疾病的发生。但哺乳的母亲有时也会生病,也得用药。在我们日常使用的药物中,大部分都能从乳汁中排汇。由于药物的分子量、酸碱度、水溶性或脂溶性等情况不同,在乳汁中的含量也大不相同。
一名正常的婴儿每天大约吸食600毫升~1000毫升左右的乳汁。虽然大部分药物在乳汁中浓度不高,但由于婴儿体内的酶活性较低,肾脏过滤功能有限,使药物在婴儿体内半衰期延长,而且排汇功能有限,使其在婴儿体内半衰期延长,而且排汇缓慢。所以,药物随乳汗进入婴儿体内,也常引起婴儿发生药物不良反应。 药物不良反应对婴儿的危害程度与使用药物的种类、剂量、疗程的长短及婴儿的抵抗力有关。为了防止婴儿发生药物不良反应,哺乳的母亲生病用药时应遵循以下几条原则: (1)不是非用不可的药物尽量不用,如果是必须使用的药物,应严格按规定剂量和疗程使用。 (2)在同类型药物中,尽量选用对母婴危害较少的药物,如卡那霉素和庆大霉素能引起婴儿听神经损害,可改用青霉素类和其他毒性较少的抗生素。 博e佰娱乐 (3)尽量减少联合用药,减少辅助用药。 (4)当必须使用哺乳期禁用的药物时,应暂停哺乳。 还有些药物虽然也能引起婴儿药物不良反应,但危害不大,通过调整剂量或改变用药时间,比如先哺乳后用药等方法,是可以慎重使用的。因此,哺乳母亲患病后,能少用药的尽量少用,非用不可的药物应在医生指导下使用并严密观察婴儿的情况,绝对不可自行购药或用药,以免影响孩子健康发展。 首页 男性 女性 育儿 老人 急救 减肥 心理 健身 饮食 中医 药品 疾病 保健 美容 护理 测试 检测 产经 热门 胃病科 孕育科 高血压 整形 当前位置:中国健康网 >> 药品 >> 孕妇用药 >> 浏览文章 孕妇生病哪些药比较安全 怀孕期间别吃药,几乎每个年轻妈妈都会被老人、医生如此叮嘱。可是,孕妇不是超人,身体特殊时期反而更易得病!不吃药硬扛?病情可能会更重;但吃药又会不会影响胎儿,甚至导致胎儿畸形呢?为此,记者采访了中山大学附属第二医院妇产科陈志辽副教授,他指出:孕妇服药非绝对禁忌,但应遵医嘱选副作用小的药。 孕期感冒到底吃不吃药? “医生,我怀孕四个多月了,这几天感冒了,听说孕妇不能吃感冒药,怕影响胎儿,但我这样很难受,没法工作,怎么办?”一位准妈妈忧心忡忡找到妇科医生询问。 “孕妇确实应尽量避免感冒,但是孕妇往往容易招惹感冒,虽然不能乱服药,但不代表一点药都不能吃,如果是病毒感染,应多喝水、注意休息、加强空气流通;如果有发烧现象,可选用青霉素类、头孢类药物。”陈志辽如此回答。同时,他给这为准妈妈开了一个饮食方子:一旦咳嗽,可将一只鸡蛋打匀,加入少量白砂糖及生姜汁,用半杯开水冲服,2~3次即可止咳。 陈志辽告诉记者,孕妇生病后要不要进行药物治疗在临床历来是个两难的问题,不吃药?正常人都难保证十个月期间没有头疼脑热的发生,而且还得在不用药的情况下自然好转。吃药吧,万一导致胎儿发育受影响则损失巨大。 “确实有很多药物可能导致胎儿畸形,特别是妊娠前三个月内,因为此时是胎儿最易受外界因素影响的阶段,应特别注意。但是孕妇患病不能不治,否则孕妇和胎儿的免(转载自中国健康网http://www.69jk.cn,请保留此标记。)疫力会更加低下。”陈志辽表示。 孕期用药 应选对胎儿影响小的 陈志辽指出,怀孕期间并非完全禁止用药,但必须遵专科医生医嘱,而且选药前提是选对治病有一定疗效、同时可预见对胎儿影响较小的药物。 从药物对孕妇的影响大小看,基本可以分为三类:第一类药是对孕妇肯定有害的,如抗肿瘤药、性激素、麻醉品、某些抗生素(红霉素、链霉素、氯霉素等);第二类是可能有害,如一部分抗生素(庆大霉素、卡那霉素、四环素);第三类是肯定无害的,指一些孕妇专用药、如适量的微量元素、维生素。 “妊娠早期服用四环素或强力霉素等,有引起胎儿手指畸形或先天白内障的危险;孕晚期服用可能导致孩子将来牙齿发黄、儿童时期就开始长龋齿等。链霉素用多了,可诱使胎儿听力受损、导致幼儿耳聋。”陈志辽告诉记者,各类药物究竟是否会导致胎儿畸形,还取决于药物剂量、孕妇身体素质以及对药物的敏感性等。 中药也不是绝对安全 不少准妈妈询问医生,生病后西药少吃,是否能用中成药代替?对此专家表示,多种中药同样可能蕴含强大毒性,对孕妇和胎儿健康形成较大威胁 梦之城平台。据李时珍《本草纲目》记载的妊娠禁忌药物就达85种之多。 专家介绍,中药中毒性较强的有乌头、水银、铅粉、斑蝥、大戟、藜芦、天南星、半夏、巴豆等;有泻下药芒硝、大黄、牵牛、番泻叶等;有药性猛烈的三棱、莪术、水蛭、虻虫、麝香、常山等;有破血去淤的桃仁、红花、茜草等;有行气破滞的枳实;大辛大热的附子、干姜、肉桂等;有通利的瞿麦、木通、通草、茅根等。“这些中药孕妇都不能随便采用,因为其中有的药物可导致盆腔及子宫充血,刺激子宫收缩,容易引起流产,有的药物对胎儿生长不利。”专家说。 “无论是中药还是西药,都应遵循两个原则:第一,不是非用不可时应尽量避免用药;第二,必须在医生指导下使用,严格遵守孕妇的适用剂量和方法。”陈志辽说。 |
2012-02-13 23:08:27 |
|
电子邮件提交合作:chuanbeiol @ 163。Com详情,请访问:川北在线:http://www。guangyuanol。cn
新疆网讯(记者王艳红 通讯员石佳民)离预产期还有十几天,一名孕妇独自乘火车从阿克苏前往喀什,不想在列车上突然临产。在列车乘务员和乘客的帮助下,她顺利诞下一名女婴。
10日凌晨3时30分许,由乌市开往和田的“民族团结一家亲号”T9527次列车驶向巴楚站时,28岁的旅客海热古走到餐车对工作人员说肚子疼,可能即将临盆。话音刚落,她就坐到座位上起不来了。
餐车服务员立即通过对讲机向列车长汇报,列车长张红霞、安全员陈新文迅速赶至餐车。
海热古说,自己离预产期还有十几天,这次是回喀什家中待产的。
看到情况紧急,张红霞赶紧通知列车广播找医生,并让列车上的红十字救护员把急救药箱、助产包拿到餐车。
此时,餐车里正巧有一位正在用餐的旅客李情,是巴楚博爱医院的一名护士,她当即和列车工作人员一起为海热古做产前的安抚工作。
广播找医生的信息播出后,列车上16号车厢的一名医生旅客,也迅速赶往餐车。
由于时间紧急,工作人员就在餐车上搭建起了临时产房。在列车工作人员及两名医护人员共同安抚照顾下,十几分钟后,海热古顺利产下一名女婴,母女平安。鉴于医护人员检查确定身体并无大碍,且巴楚离喀什仅有三个小时车程,海热古要求在喀什站下车。为了让产妇好好休息,张红霞安排在软卧车厢调整出位子给海热古,并与喀什站取得联系,安排救护车在车站待命,以便她下车后到医院再做全面的检查。
“帮忙接生的护士李情,本来要在巴楚站下车的,但为了保证产妇的安全,她一直全程陪护,直到喀什将产妇送到救护车上才离开。”张红霞说。
据了解,乌鲁木齐至和田“民族团结一家亲号”特快列车自3月25日开行,虽然是新开行列车,但列车上配有红十字救护员,接受过应急救治的相关培训,列车上也配有急救药箱、助产包等,在列车上遇到旅客的一些突发疾病时,可以及时救治。
城妈 问答历史 |
多少是有影响的,最好是保持良好愉悦的心太态
4个快乐怀孕秘诀 怀孕了,4个秘诀告诉你,孕期可以过得如此轻松甜蜜。医生也许不会告诉你的4件事'让我们帮你快乐地度过这段孕育生命的美好时光。 “早睡早起,做胎宝宝的乖妈妈” 上网、看碟、泡吧,享受“25小时”生活?或是深夜加班,把企划在明天的Deadline之前赶出来?礼拜六,喜欢在被窝里赖到中午才起?这些,都曾经是你再正常不过的生活吧。 但是,医生大概不会告诉你——过度的疲劳,不规律的作息,都有可能会使你失去宝宝! 从现在开始,你必须彻底放弃没有规律的作息,养成早睡早起的好习惯,每天的睡眠时间不能少于8小时,有条件的话,中午最好还能午休1小时。早晨起床后,到室外去散散步,不仅对健康大有好处,还能对早孕反应起到一定的缓解作用。 还有,你若是不想在9个月之后被宝宝夜哭折磨,就更有必要趁现在调整作息——要知道,胎宝宝可具备感受能力哦,妈妈每天有规律地生活,宝宝出生后,吃饭、睡觉也会很有规律。 “倒倒你的苦水,给胎宝宝减轻压力” 宝宝生出来了'多长了一个手指头!——MY GOD!准妈妈竟然晚上做了这么一个梦'白天心情莫名其妙地掉入低谷'于是看见办公桌上的每个CASE都烦。嘿嘿'这些情景你是不是很熟悉? 嗯,医生大概没有告诉你——怀孕后,由于生理上的原因,很多准妈妈变得比较脆弱,心里常会产生一些莫名其妙的失落感、压抑感、恐惧感,遇事容易发怒、焦虑、惊慌、悲伤等。不过,为了宝宝出生后能形成稳定的性格,从怀孕那天起,当你碰到不愉快的事情时,一定要主动及时地说出来。因为,这些糟糕的情绪都能通过胎盘传递给你的胎宝宝哟。 所以,这个时候准爸爸是个重要的角色哦,偶尔也要做做出气筒喽,但准爸爸一定要明白,这时的关怀、理解和鼓励是多么的重要。当然,准妈妈也一定要跟准爸爸讲清楚你恐惧什么、你忧虑什么、你希望得到什么等,从而让他帮助你找出症结所在,为你出谋划策,以及时消除你心中的种种苦闷;平时,准妈妈还应多和准爸爸交流胎宝宝的情况,与他一起去观察胎宝宝的活动、一起去想象胎宝宝的模样……这些都会使你的心情兴奋与快乐起来。 还有,别忘了可以约上几位好朋友,一起吃饭聊天,向她们宣泄心中的不快;或约上其他的准妈妈,一起交流“准妈妈经”。当然,更要学会一些自我排忧的方法,比如经常听音乐、唱歌、看喜剧片或轻松愉快的书籍等,这些都能使你和胎宝宝放松愉悦,而且对宝宝将来的性格培养大有好处哦。 “写日记,送给未来宝宝一份见面礼” “不就是怀个孩子吗?能有多少事可以写的呢?又怎样去写呢?”这一定是你提出的疑惑。不过,你要知道,如今风靡网络的木子美,让很多朋友都拥有了自己的博客,那如果你能写下孕育新生命过程的一个记录,是不是也很有意义呢? 医生也许不 |